La Marathon Training Plan

Jeg er fire dypt inne i mitt mål om 2013 om å løpe 13 halvmaraton! Sjekk ut siden Race Recaps hvis du vil lese om disse løpene eller Pinterest -brettet mitt for de også.

Og mens jeg er i halvmaratonform, er jeg ikke i solid maratonform. Ja, jeg bare PRD på Surf City, men jeg var ikke ordentlig forberedt på et fullt maraton. Jeg hadde heldig jahhh -kompis.
Mine siste videoer

Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
Ansiktsmaske -tips for å løpe eller gå utenfor under coronavirus -utbruddet. Må du bruke ansiktsmaske og de beste alternativene for løpere.

Flere videoer

0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder

Neste
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

Bo
00:00
08:21
07:15

Tilsynelatende min “karbohydrater mandag til søndag” -maraton -treningsplan fungerte som en sjarm, men jeg vil ikke risikere det igjen …

Vente.

Jeg forlater ikke helt planen for karbohydrater, jeg mener dette er grunnen til at jeg løper …

La Marathon er 38 dager unna, og selv om jeg ikke har tid til en full maraton -treningsplan, men jeg vil være smart, så jeg ikke ender opp med en skade (igjen, jeg har nettopp vært heldig).

Det er bare 5 helger/lange løp unna, og jeg har to halvmaratoner planlagt i den tiden. Legg til Taper, og jeg har virkelig ikke mye tid!

Så jeg satte sammen en grov tidsplan med lange løp, midt-ukers løp og kryss treningsdager som vil bidra til å holde meg i form.

Jeg har faktisk gått La Marathon -banen på videregående skole for mars for sult som vi gjorde hvert år. Så dette kommer til å bli en veldig kul opplevelse! Pluss at jeg har noen få venner som løper også!

Så, etter LA, har jeg noen nye og store og spennende å komme opp !!! Hvis du følger meg på Instagram, kan du ha sett dette:

Ja. A 50K. Vi snakker om det senere.

Lokale løpere: Chi Running Talk Tonight i Long Beach! Jeg skal prøve å lage det, men jeg har en bilsituasjon, så jeg er ikke sikker på om jeg kan.

Sjekk det ut:

Og til slutt, min favoritt ting i dag: (kilde)

Tilfeldig spørsmål: Hvilken fargetopp har du på deg?

Har du på deg jeans ??

Send meg arbeidsboken

1Save

Deling er omsorgsfull!

1

Pin

Dele

kvitring

Dele

Post

Dele

Fortsett med disse:

OC Marathon Training Plan and Race Discount Code

OC Marathon Training Plan and Race Discount Code

Marathon og Half Marathon Training Plan Intermediate for å bli raskere eller PR. For løpere med et tidsmål. Styrke Traini

Disney World Marathon Training Week 1

Disney World Marathon Training Week 1

Dopey Challenge Training Week 1 Vel … da jeg bestemte meg for å registrere meg for å drive Dopey Challenge forrige uke var jeg stort sett overraskende

Halvmaraton i 10 ukers treningsplan og løpspakningsliste og tips

Halvmaraton i 10 ukers treningsplan og løpspakningsliste og tips

Halv maraton treningsplan. Gratis 10 ukers halvmaratonplan med løpende og strekkdager. Race Day Packing List en

Årets største maratonløp

Årets største maratonløp

Hva er Walt Disney World Marathon Goofy Challenge? Og Dopey Challenge? informasjon og hvordan du bestemmer om du skal

Hvor lenge skal du trene for et halvt maraton eller full maraton – Q & A

Hvor lenge skal du trene for et halvt maraton eller full maraton – Q & A

Ny løpende oppdragIoner fra Instagram @RuneTePeat Story Box! I dag snakker vi om en ny løpertrening for th

Første halvmaraton tips og mer spørsmål og svar fra april

Første halvmaraton tips og mer spørsmål og svar fra april

Nye spørsmål og svar. Første halvdelmaraton tips – siste øyeblikk før løpet. Mine favoritt sitater fra bøker og MOV

⚡ av Shareaholic

.