Protein Brownie i en krusoppskrift

ønsket bare å kikke i ekte raskt, og dele ettermiddagssnacks …

Jeg kastet sammen noen få komponenter i tillegg til at jeg kom med en utrolig fudgy brownie -oppskrift for en!
Mine mest aktuelle videoer

Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
Face Mask Ideas for Running eller Walking Out under Coronavirus -utbruddet. Må du ha en avtale med maske så vel som de beste valgene for løpere.

Flere videoer

0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder

Neste
4 minutters trening for lavere kropp for løpere
04:49

Bo
00:00
08:21
07:15

Protein brownie for en oppskrift

I en liten skålblanding:

2 TB. eple saus (eller vanilje gresk yoghurt)
1 TB. honning eller agave
1 TB. sjokoladesirup
2 TB. eggehviter eller 1 eggehvit
1 Scoop sjokoladeproteinpulver
Dash salt og natron

Plasser i et krus sprayet med non-stick.

Mikrobølgeovn i 1 – 2 minutter eller opp til midten ser satt ut.

Jeg ‘vinket meg i 1:30, så vel som så la den sette i 2 minutter.

Vend på en tallerken i tillegg til å glede deg over!

Jeg har en FAH-Anancy-middag for å bli forberedt på! Ser deg senere

Spørsmål: Hva var ettermiddagssnacks?

Send meg arbeidsboken

50Save

Deling er omsorgsfull!

50

Pin

Dele

kvitring

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Air Fryer Mojo Poteter oppskrift

Air Fryer Mojo Poteter oppskrift

Air Fryer Mojos -oppskrift. Enkel mojo -poteter oppskrift i luften frityrgryter. Utmerket drivstoff for løpere så vel som for å hjelpe deg med å treffe din

Lys proteinpakket spinatdipoppskrift

Lys proteinpakket spinatdipoppskrift

Lett spinat artisjokk dukkert oppskrift laget i den trege komfyren. Denne enkle forrett er fullpakket med sunne næringsmidler fra V

Enkel dato riste oppskrift

Enkel dato riste oppskrift

California date shake oppskrift sunn oppdatering! Enkel så vel som lysversjon av den tradisjonelle California -datoen rister i nærheten av Palm Spri

11 Topp greske yoghurtoppskrifter så vel som anmeldelser

11 Topp greske yoghurtoppskrifter så vel som anmeldelser

Her er en runde av alle mine foretrukne greske yoghurtoppskrifter pluss noen få evalueringer av nye så vel som fascinerende smaker! Gresk yogur

Air Fryer Banana Split oppskrift

Air Fryer Banana Split oppskrift

Nøyaktig hvordan du lager en luftfrier banan -splittelse. Air Fryer Banana Dessert Oppskrift Tiktok samt Instagram Reels. Enkel banansplitt

enkel 3 komponent yoghurt popsicles oppskrift

enkel 3 komponent yoghurt popsicles oppskrift

3 Component Yogurt Popsicles Oppskrift. sunne sommernacks frosne yoghurt popsicles med ekte California yoghurt samt FRUI

⚡ av Shareaholic

.