Kjør rapport for 6. til 12. mai

Hei! Nøyaktig hvordan var det å løpe i tillegg til å spise denne uken? Her er min runde av løping, mat, morsom, tilfeldige så vel som oppdateringer fra uken. La meg forstå om du har noen form for spørsmål! Jeg deler mine hverdagsoppdateringer av både treningene mine, så vel som RUN -rapportbildene jeg publiserer der alle er velkomne, så vel som motivert til å inspisere med deres løp, trening eller hviledag.

Jeg publiserte ikke løp/trening for tirsdag eller torsdag, spesielt på IG -historier, men dette har de fleste av løpene mine – søndag var halvmaraton, mandag – hviledag, tirsdag – enkel løp så vel som styrke, onsdag – 9 miles, Torsdag- Stamina-trening, fredag- 9 mil.
Mine siste videoer

Før vi var fremmede gjennomgang
Før vi var fremmede av Renee Carlino Book Review.
Raske tanker samt forslag til lydbøker. Historien, fortelleren, evalueringen samt mer om A Great Listenes -serien.

Flere videoer

0 sekunder på 9 minutter, 42 sekunder

Neste
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05

Bo
00:00
08:21
09:42

Søndag – OC Half Marathon! Her er min “flate løper” aka -klær som er lagt ut kvelden før løpet. Jeg har en løpsdag morgenrutinemessig video som kommer snart!

Orange Region Half Marathon Recap er her.

God morgen!! På tide å inspisere inn på mandag … hva gjør du i dag?

@RuneTePeat … Jeg kjørte #OchalfMarathon i går, så i dag tar jeg en tur i tillegg til å strekke.

Den ekte betydningen av web downhill race. Det virker raskt, men det kan være et triks!

Søtpotet muffinsoppskrift kommer snart!

Fordi Taco tirsdag ikke bare burde være til middag. Frokost -elendige !!

Den foreslåtte serveringsstørrelsen gjelder ikke meg.

Eggmuffins samt toast til frokost …

Hvis du gikk glipp av det – her er podcasten på skumrulling vs strekk. Merk – Det er på podcasten med OC Half Marathon Recap.

Sjokoladekake kakedeig over natten havre. Jeg tror det tar lengre tid å oppgi navnet på denne frokostoppskriften enn det gjør for å virkelig gjøre det!

Fredagen var ‘Eat What You Want Day’! Feiret du? Eller feirer du daglig allerede?

For mer, sørg for å overholde Run Eat Repeat på alle tingene …

RER på Instagram // RER på Facebook // RER på Pinterest // RER på Twitter

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett med disse:

den aller beste run eat samt gjenta fra april 2018

den aller beste run eat samt gjenta fra april 2018

De aller beste løpene så vel som oppskriftsblogg -podcastinnlegg fra april. Fineste tips om Boston Marathon -videoen samt 3 komponentmottak

Hva du skal gjøre hvis løpet ditt blir avlyst på grunn av koronavirus

Hva du skal gjøre hvis løpet ditt blir avlyst på grunn av koronavirus

Nøyaktig hvordan du kan flytte Foward så vel som tog hvis maratonet ditt, halvmaraton, 10K, 5K blir kansellert. Coronavirus så vel som å løpe løpsgruppe r

Din løper, eater, besøkende spørsmål- Insta Story (Jan Part 2) Podcast

Din løper, eater, besøkende spørsmål- Insta Story (Jan Part 2) Podcast

Dine bekymringer for løping, blogging, hår, utholdenhetstrening samt mer! Jeg svarer på alle bekymringene som kom i dette

Årets aller beste løp, løp så vel som oppskrifter!Årets aller beste løp, løp så vel som oppskrifter!

Nøyaktig hvor mange mil jeg løp i år. De aller beste løpene i tillegg til å løpe tips alt i ett innlegg! Inspiser ut den totale miltallet så vel som calo

Nøyaktig hvor lenge skal ditt lange løp være så vel som fineste løpende film Q&A

Nøyaktig hvor lenge skal ditt lange løp være så vel som fineste løpende film Q&A

Nøyaktig hvor lenge skal ditt lange løp være for et halvt maraton? Det band Sydrome – nøyaktig hvor lang tid tok du av fra å løpe? RRCA Coa

Bekymringer så vel som svar på løp spiser gjentatte visirer, podcaster samt helbredelsesdager

Bekymringer så vel som svar på løp spiser gjentatte visirer, podcaster samt helbredelsesdager

Nøyaktig hvor lenge kommer du til å komme seg etter et halvt maraton? Kjørte mitt aller første fulle maraton i tillegg til å lure på nøyaktig hvor lang tid du tar av … tips fo

⚡ av Shareaholic

.