Motivasjon fra andre løp spiser repeatere

Hei! Hvordan går det? Halsen min føles så så sååå mye bedre i dag! Takk frøken Masseuse og Mr. Frozen Veggies. Det er fremdeles den minste biten og det får meg til å ville strekke den, men jeg prøver å være forsiktig – noe som ikke er min styrke.

Vet du hva som er min styrke skjønt?
Mine mest aktuelle videoer

Maraton treningsdag 4
Marathon Training Journal Day 4 Innsjekking

Flere videoer

0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder

Neste
Reis Jane Review
08:01

Bo
00:00
08:21
01:21

Spiser frokostblandinger. Og general Mills koblet meg opp. Elsker blåbær Chex. Kjærlighet. Den andre er også bra – men Chex er min favoritt.

En annen favoritt er alle sommerfruktene! Jeg elsker melon og yoghurt og smoothies. Jeg lagde en matbit med honningdugg med yoghurt, nøtter og blåbær.

Og jeg påpekte på Instagram -historiene mine at jeg hadde disse rare små feilene uventet vises på gardinene mine! ??! Vel, jeg så på det, og de er teppebiller. Hva i selve F. Jeg har ikke engang teppe. Ikke kult.

Jeg undersøkte, og de er enkle å drepe hvis du rengjør alt. Flere kilder sa at du ikke trenger gift eller vanvittige sprayer eller fumigation for å drepe teppebiller – bare såpe og vann. Men de spiser stoff og papp slik at de kan skade klærne dine selv om du ikke har teppe.

Siden de startet nær døren på kjøkkenet, var jeg så grovt ut og la alle redskapene i oppvaskmaskinen.

Da lagde jeg en smoothie og innså at jeg ikke hadde noe å spise den med! Ha! Jeg brukte en iskrem. Det andre alternativet var min risserver som jeg så opp og kalles en shamoji. Er det ikke det mest fantastiske ordet du lærte denne uken ?? !!

Og jeg vasket også alle klærne og håndklær og sengetøy. Det overtok hele helgen, og jeg jobber fortsatt med å rense ut forskjellige tilfeldige skuffer og containere. Ugh. Dette gjør at du absolutt vil komme over huset mitt og henge med, ikke sant?

Alt jeg trenger er å miste 1 venn jeg har !!

På oppsiden-jeg har nettopp kjøpt disse skuffarrangørene, så etter at jeg vasket løpesokkene og komprimeringssokkene hadde jeg denne pene lil-situasjonen å sette dem inn. Jeg følte meg så type-A på toppen av livet i 5 hele minutter! Boom. Dette er en stor avtale for meg! Jeg har normalt på meg to forskjellige fargesokker, og en av dem er skitten og den andre har hull.

Denne personen var ikke verdifull i å hjelpe til med å rengjøre eller drepe feilene eller virkelig gi meg noen form for meningsfull samhandling som ville få meg til å føle meg validert.

Apropos pelsballen …

Jeg føler at Vegas sporer kullet hans utenfor søppelboksen, og jeg må regelmessig feie og/eller tråkke på den og si 4-bokstaver-ord i hans retning.

Jeg har prøvd forskjellige tepper og matt og lokasjoner – men det skjer stadig. Jeg trodde kanskje at han bare er rotete, men mammaen min sa kanskje at det er kullet jeg bruker. Hva!? Jeg tenkte ikke engang på det, så jeg fikk denne nye hippiekattes søppel fra Trader Joes – det er vilje kattesøkt. Det ser veldig annerledes ut enn hans normale kull – det er som små brune pellets.

Har noen person prøvd dette? Jeg byttet nettopp ut de gamle tingene hans for dette (selv om vesken sier å gå sakte over). Vi får se hvordan det går!

Når jeg får en e -post eller kommentar eller melding fra deg, gjør det meg virkelig glad. Jeg legit smiler til datamaskinen. Selv de som kaller meg C-ordet. Hei, jeg har ingen venner og en feilangrep – jeg tar det jeg kan få!

Uansett. Jeg elsker virkelig utrolig når du deler løpende oppdateringer og løp og suksesshistorier. Så jeg tok en beslutning om å redde RER -leserne som kjørte e -post fra forrige uke og dele dem med YA! Gratulerer til alle som løper og jobber mot ethvert mål. Fortsett det! Jeg er utrolig fornøyd med deg, og det gjør meg veldig glad hvis jeg kunne hjelpe eller støtte uansett.

Run Eat Repeat Blog Reader Runner vinner:

Andrew kjørte sin første 5K!

“Det gikk bra!! Jeg avsluttet på under 40 minutter, og det var målet mitt. Jeg tror jeg begynte for fort fordi jeg føler at jeg bleknet på slutten. Alt i alt var det et godt første løp, og jeg kan ikke vente til den neste. ”

Amy løp sin første halvmaraton og sendte et bilde av løpsmedaljen:

“Hei Monica! Jeg er så i ekstase at jeg løp i mitt første halvmaraton i dag. Takk for at du er så motiverende og inspirerende for meg! Målet mitt var å gjøre det på under 2 1/2 time. Jeg gjorde det i 2:16 !!! Woo hoo! Jeg endte opp med å få Garmin Forerunner 35 fordi den har den håndleddsbaserte hjerteovervåkningen. Jeg elsker det- selv om jeg bare har brukt det denne gangen så langt.

Jeg inkluderer bilder. Skal nå på nettet for å finne en annen å gjøre! Jeg har en 10K neste måned og har tenkt å slå min 58 minutters PR.

Å, og vi har de kuleste medaljene! Ferrishjulet snurrer! ”

Karen sendte meg et notat og sa at Run Camp hjalp henne til å kjøre sine første 10K:

”Jeg ville bare kontakte deg om prestasjonen min etter å ha tatt treningskurset ditt. Jeg trente og avsluttet min første Disney 10k forrige helg i en alder av 62! Takk for motivasjonen og hoppstarten for treningen min. “

Tracey fra Tracey’s Come Fit forlot denne kommentaren til RER:

“I helgen kjørte jeg en 5 mil løp i Boston kalt Run for å huske. Jeg var nervøs for ikke å kunne gjøre hele fem mil. Jeg har aldri løpt så langt før. Det mest jeg gjorde var 4,3 miles, og det var tilbake i januar. Jeg skadet ryggen denne vinteren (så jeg får smerten) og kunne ikke løpe på en stund, og da jeg begynte å løpe igjen, var jeg bare ikke med på det. Men jeg var i stand til å trekke den ut av hatten min og gjøre løpet for å huske. Jeg løp fem mil. Whoo hoo !!! Jeg vet at du løper fem mil bare for å varme opp, men for meg er det et utrolig langt løp. ”

Beki chimet inn omtrent sitt første halvmaraton på Twitter etter Jeff Galloway -innlegget mitt:

Fortsett det!

Hvis du har en løpende gevinst- eller suksesshistorie eller kjører et løp du vil dele – send meg en e -post på runeatrepeat @gmail.com med “RER Reader Running” i emnelinjen, og jeg vil dele den her. (Hvis du vil nå ut, men ikke få det delt, er det bra, bare gi meg beskjed i e -posten. Jeg vil fortsatt høre fra deg.)

Å løpe og spise andre steder på nettet …

6 ting å forvente på et Disney -løp ved hjelp av Women’s Running Magazine

7 Vanlig løpende frykt og hvordan du erobrer dem via aktive

SPØRSMÅL: Hvilken sommermat handler du mye i ekstase om?

Har du prøvd et fantastisk hippie katteskull jeg må vite om?

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Kjør spis gjenta ferieliste og undersøkelse

Kjør spis gjenta ferieliste og undersøkelse

Kjørende bloggundersøkelse 2020 og ferieliste. Løp spis repetisjons julekortliste og hva trenger du for å kjøre ditt beste liv

Run Eat Repeat Podcast 89 Best Live -anbefalinger og verste podcast recs

Run Eat Repeat Podcast 89 Best Live -anbefalinger og verste podcast recs

Podcast som dekker den beste matferien og de verste nye podcastanbefalingene – eller showene som rotet meg. Kjører n

Spørsmål og svar om intuitiv spising og binging, ideer til sommerløp og mer!

Spørsmål og svar om intuitiv spising og binging, ideer til sommerløp og mer!

Å kjøre matfitness intuitive spisespørsmål og svar. ideer til sommerløp, hva du skal gjøre hvis du er deprimert og

Dette er grunnen til at jeg løper

Dette er grunnen til at jeg løper

Hvorfor jeg løper. Vi har alle forskjellige grunner til at vi kjører. Men det er fantastisk at vi kan koble oss sammen gjennom løping og sosiale medier.

Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates

Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates

Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Food Diary and Books å lytte til mens du løper

Hvorfor jeg først gikk til terapi og hva som har skjedd med tanke på at Podcast 109

Hvorfor jeg først gikk til terapi og hva som har skjedd med tanke på at Podcast 109

Hvorfor jeg gikk til terapi og historien min om hvordan jeg fant en terapeut og tankene mine om den. Første gang maratonløper på sin P

⚡ av Shareaholic

.