Jeg gjorde noe skummelt!

Jeg gjorde noe skummelt i dag !! Dette var en del av min Propel Fit May Challenge – møte min Fitness Fear!

Først startet jeg dagen med en kort spasertur og alle karbohydrater! Jeg kunne ikke bestemme meg mellom AB Toast, Stevia/Cinnamon eller Butta, så jeg hadde dem alle.
Mine mest aktuelle videoer

Athleta Running Shorts Review.mp4
Ingen chafing løpeshorts for kvinner. Ny anmeldelse av Athleta Hiit It 9 i Inseam Shorts.

Flere videoer

0 sekunder på 8 minutter, 21 sekunder

Neste
4 minutters stående kjernetrening for løpere
04:31

Bo
00:00
08:21
08:21

Deretter satte jeg kursen mot Dana Point for å takle min fitness bekymring – stå opp paddleboarding aka sup! I fjor sommer da jeg var i Florida, ønsket gruppen å leie stand up -brettene, og jeg var for redd for å være med. #Fail

Men det ser ut som så gøy! Og jeg har sett mange supres når jeg går ned til DP eller LB. Jeg ville prøve det! Så jeg kunngjorde at jeg ville møte kondisjonsproblemet mitt og prøve å stå opp paddleboarding. Jeg tok en beslutning om å ta en kort leksjon med Steve fra Westwind seiling. Alle menneskene som viser meg ting heter Steve antar jeg.

Han forklarte hvordan han skulle starte, holde padlen og komme fra å knele til stående. Steve var en flott lærer og var så rolig og selvsikker at jeg aldri hadde sjansen til å føle seg redd eller freak ut.

Når han ser tilbake på det, fortalte han meg ikke engang hvordan jeg skulle komme opp igjen på brettet hvis jeg falt av i dypt vann! Han fortalte meg bare hva som gjør og hva nei å gjøre.

Men jeg måtte bruke denne kule midjepakken/ livredderen. Du kan trekke ledningen og den vil blåse opp – er ikke så kult?!

Jeg begynte sakte, men fanget på Ideal Away! Så lenge du ikke freak ut og bare slapper av og padler, er det morsomt!

Det var best fordi vannet var rolig og det ikke var mange båter ute.

Og på slutten fortsatte Steve å fortelle meg å gjøre yogaposisjoner for kameraet. Jeg var redd, men dette handler om å møte frykt, så jeg gikk for det med min fave -positur – Pigeon.

Totalt: Jeg elsker ganske enkelt og vil gjøre det igjen helt sikkert! Jeg er glad for at Propel ganske fikk meg til å møte denne frykten. Sjekk meg ut i aksjon her på Instagram!

SPØRSMÅL: Hva er/var din kondisjonsfrykt? Prøvde du å erobre det?

Ansvarsfraskrivelse: Denne utfordringen var en del av mitt partnerskap med Propel Fitness Water. Alle meninger er mine, men seriøst må du prøve det også.

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Golden Retriever vil ikke ta medisinen sin

Golden Retriever vil ikke ta medisinen sin

Golden Retriever vil ikke spise pillene hans. Prøvde å sette medisinen sin i en pølse, kylling, og han visste! Han vil ikke engang spise

høstløpende favoritter

høstløpende favoritter

trenger å ha løpeutstyr for høsten. Ideer for å kjøre ditt beste denne sesongen for alle løpere. pluss favorittkjøringsutstyret mitt

Kjører på Marco Island Florida 2021

Kjører på Marco Island Florida 2021

Hvor du skal løpe på Marco Island Florida. Kjører ideer for reiser og sommerstrandturer. Florida Run Blog og

21 dagers strekkutfordring for løper dag 2

21 dagers strekkutfordring for løper dag 2

Hallo! Det er dag 2 av strekkutfordringen … Dagens trinn er en nakkestrekning. Det er veldig grunnleggende, men føles så bra! Dette er

Hva foten! Jeg skadet foten min og internettene er ikke magiHva foten! Jeg skadet foten min og internettene er ikke magi

Kjører fotskade. Prøver å finne ut hvorfor toppen av foten min gjør vondt – mange av søkeresultatene ikke er i tråd med

21 dagers strekkutfordring for løpersdag 8

21 dagers strekkutfordring for løpersdag 8

21 dagers strekkutfordring for løpere. Dag 8 i strekkserien – I dag gjør vi en firestrekk. Finn noe

⚡ av Shareaholic

.