Når du er sist for å starte Phoenix Marathon (Results and Recap)

Hei! Jeg løp Phoenix Marathon i går. Det var varmt og morsomt og svett og litt olje. Jeg savner å løpe med Skinnyrunner! Her er min oppsummering av løpet og resultatene og litt av moroa. Jeg hadde tenkt å legge ut alt moroa, men dette innlegget ble 26 sider langt.

La oss starte med løpsmorgen. Vi våknet klokka 03:30 og gjorde oss klar på 15 minutter. Jeg tok havregryn og iskaffe for å gå.
Mine mest aktuelle videoer

Min sjarmerende kone i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min sjarmerende kone i Pysch -avdelingen: et memoar
av Mark Lukach

Audio Book Review of the Best Selling Memoir utgitt 2017.

Er det en god lytting?
Jeg deler en rask gjennomgang av boken som er tilgjengelig på Audible.

Fra Amazon:

Et hjerteskjærende, men håpefull memoar av et ungt ekteskap som omdefineres av psykisk helseproblem og bekrefter kjærlighetens kraft.

Mark og Giulias liv sammen begynte som en eventyrromantikk. De ble forelsket på atten, giftet seg på tjuefire og startet sitt drømmeliv i San Francisco like etter. Men da Giulia var tjuesju, fikk hun en skummel og uventet psykotisk pause som landet henne på psykisk avdeling i nesten en måned. En dag var hun livlig og godt justert; Den neste, hun var villfarende og selvmord, overbevist om at hennes kjære ikke var trygge.

Spørsmål:
Hvilken bok eller podcast hører du på nå ??

Hva må jeg høre på neste gang?!

Koblinger til boken og andre anmeldelser er på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder

Neste
Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
07:15

Bo
00:00
08:21
05:31

SR og jeg gjorde flott tid til løpet, men traff massevis av trafikk i nærheten av motorveien og prøvde å finne veien til parkeringen. Lang lang historie Kort en politibetjent hjalp oss med å lede oss til riktig område, men vi ble fremdeles fanget i mye trafikk og visste at vi kom til å savne den siste bussen til hele maraton.

Phoenix Marathon er et poeng til poengkurs, så du må parkere i nærheten av målstreken og ta en buss til starten. Den siste bussen til starten er 05:15, og vi var ikke engang i nærheten av parkering på det tidspunktet. Så vi trakk oss opp til å løpe halvparten og prøvde bare å komme dit i tide.

Vi parkerte og ble oppmuntret av en parkering som den siste bussen til maraton var borte. Greit.

Så kom en knitring over walkie -talkien deres, og noen sa “Det er en buss igjen, fortell dem å skynde seg !!!”

Vi tok av å løpe til en annen parkeringsplass for å fange den. Jeg var den andre til den siste personen på den siste bussen. Vi har knapt laget det.

Da bussen kom til start, gikk pistolen av og løpet hadde startet! Vi traff Porta Potties og krysset den tomme startlinjen nesten ti minutter etter pistolen.

Dette var startlinjen da vi kom dit:

Løpet:

De første milene av banen er i et fantastisk område omgitt av kaktus og åpent land. Jeg elsker det. Jeg elsker steder som dette! Kurset er netto nedoverbakke, men følte meg bare flatt for meg ikke et tydelig høydepunkt som kurshøyden viser. (Jeg tror det er fordi jeg bare kjørte Revel City, så det er til sammenligning.)

Det var imidlertid varmt. Og jeg er ikke i full maratonform, så det var et ganske grovt løp for meg. Jeg følte meg bra til Mile 17ish (akkurat som på La Marathon) og bare hang på for kjære liv.

Det gikk bra med tanke på været og behovet mitt for å trene mer. Men jeg er gledelig med nok et langt løp i bøkene. Og jeg hadde det veldig gøy med å løpe med SR.

Trent! Det har gått så lenge med tanke på at jeg hadde sett Marathon Man !!

Det er SRs sexy ben:

På kurset identifiserte vi Brian, Emily, Carlee rundt kilometer noe (jeg aner ikke fordi jeg var for utslitt til å være av god sinn og kropp).

Finish:

Spørsmål: Du vet hva den beste delen av å løpe et maraton er?

A: Når det er over.

Phoenix Marathon Resultater: 4:04:26 Tempo: 9:20

Faktisk bilde av meg etter løpet …

Jeg hadde ikke lyst til å spise massevis etter løpet, som er en bummer fordi maten etter løpet var episk. De delte ut BBQ og fersk fransk toast fra en lokal restaurant. Som, episk tykk fransk toast !!

Jeg fikk Sr til å få noen fordi det er bra for deg.

Deretter gikk vi for å sparke tilbake og spise alle tingene og drikke alle tingene.

Det var så bra å møte nye løpere og gamle venner som jeg ikke hadde møtt personlig. Løpere er gode mennesker.

Spørsmål: Fransk toast eller pannekaker? Eller begge?

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

PinDele

Post

Dele